Fashion nè

Rèn luyện lòng tự tin

Câu chuyện "Mức rào tâm lý"

Một vận động viên nhẩy sào luôn bận lòng vì chưa vượt qua được mức rào cao nhất. Anh nhảy đi nhảy lại, cố hết sức mình nhưng hết lần này đến lần khác vẫn thất bại.

Cuối cùng, anh nói với huấn luyện viên:

- Thực sự em không thể nhảy qua được mức rào này.

Nghe vậy, huấn luyện viên nói:

- Thế khi chuẩn bị nhảy, em thường nghĩ gì?

Vận động viên đáp:

- Mỗi khi chạy đến vạch bật sào, nhìn thấy mức sào đó là em lại cảm thấy mình không thể vượt qua nổi. Và quả thật, em đã nhảy rất nhiều rồi mà đểu không thể qua được.

Huấn luyện viên nói:

- Em chắc chắn sẽ nhảy qua. Nhưng trước hết, em phải tin là mình sẽ vượt qua mức rào đó đã, rồi thì cơ thể em sau đó mới làm được.

Nghe theo lời khuyên đó, vận động viên liền cầm lấy cấy sào, tự tin nhảy lại. Quả nhiên, anh đã vượt qua được mức sào này.

Nâng cao chỉ số cảm xúc

Hôm nay mình giới thiệu với các bạn câu chuyện về lòng tự tin có tên là "Viên thuốc thần"

Trong một cuộc thí nghiệm về lòng tin của con người, các nhà khoa học đã chọn ra một số vận động viên xuất sắc cho thực hiện những động tác vô cùng khó khăn.

Những vận động viên này được chia làm hai nhóm. Nhóm thứ nhất sau khi đến sân vận động, dù cố gắng đến đâu đi chăng nữa, họ cũng không thể làm được các động tác đó.

Nhóm thứ hai sau khi đến sân vận động được cho biết là nhóm thứ nhất đã thất bại - Nhưng nhóm các bạn thì khác - Nhân viên nghiên cứu nói.

- Hãy uống những viên thuốc này, đây là một loại thuốc thần kỳ có tác dụng giúp các bạn đạt được thành tích cao.

Kết quả, các thành viên trong nhóm thứ hai đều dễ dàng hoàn thành những bài tập khó đó.

- Đây là loại thuốc gì vậy? Những người tham gia thí nghiệm hỏi.

- À, đây chẳng qua chỉ là những viên vitamin bình thường thôi.

Qua câu chuyện ta thấy rằng: Nguyên nhân lớn khiến con người ta thất bại chính là đánh giá sai khả năng của mình. Còn khi đã tin vào chính mình, họ sẽ làm được những điều kỳ diệu.

Kinh nghiệm cho trẻ ăn dặm

Chúng ta chắc hẳn ai cũng biết ăn dặm là một thời kỳ quan trọng trong sự phát triển của bé. Khi con mình tập ăn dặm, mình rất băn khoăn không biết có cách nào để tập cho bé ăn dặm vừa đơn giản, dễ làm lại giúp bé dễ hấp thu, không bị chán ăn. Sau khi nuôi hai đứa con mình rút ra kinh nghiệm như sau:

1. Khi cho bé ăn bột ngọt:

Mình chọn mua các loại củ quả tươi, ngon ngoài chợ như: su hào, su su, cà rốt, củ cải đỏ, củ cải trắng, bí ngồi, khoai tây, khoai lang, ngô bóc vỏ, bí đỏ, bí xanh… mỗi lần nấu chỉ cần chọn 2 đến 3 loại củ quả (ví dụ: ngô, khoai lang, bí đỏ) đem thái nhỏ, hấp bằng nồi ủ từ tối hôm trước để vừa không mất đi chất dinh dưỡng lại không tốn ga, sáng hôm sau lấy ra cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để chuẩn bị nấu cho bé ăn.

Theo mình ngô và khoai lang hoặc khoai tây là các loại củ quả nên cho bé ăn thường xuyên để cung cấp đủ chất dinh dưỡng và giúp bé tiêu hóa tốt hơn.

Khi nào chuẩn bị cho bé ăn thì đun sôi bột hoặc cháo nấu loãng (tùy vào từng tháng tuổi), khi bột hoặc cháo đã sôi mới đổ hỗn hợp củ quả trên vào đun thêm một lúc cho đến khi sôi lại, tắt bếp để nguội khoảng 70-80^oC, chộn sữa vào cho bé ăn.

2. Khi cho bé ăn bột mặn:

Tôm, cá, thịt xay nhuyễn chia thành từng bữa nhỏ cho vào ngăn đá (chú ý khi làm cá hay lươn thì nên bỏ da, xương giã lấy nước cho vào ngăn đá)

Nhà mình ăn rau gì thì cho bé ăn rau đấy cũng được, tốt nhất là mỗi bữa ăn một loại rau khác nhau cho bé khỏi chán.

Khi nấu, đun sôi bột hoặc cháo (tùy theo từng tháng tuổi) cho tôm hoặc cá hoặc thịt vào (chú ý nên chộn với ít nước lạnh để không bị vón cục khi nấu) sau cùng mới cho rau vào để khoảng 5-7 phút là tắt bếp, sau đó cho 1 thìa café nước mắm và dầu ăn vào.

Chú ý: cá thường nấu với rau cải xanh, thịt nấu với rau cải bó xôi, cua nấu với rau muống….

Chúc các bé mau ăn chóng lớn.

Nâng cao chỉ số cảm xúc

Hôm nay mình giới thiệu với các bạn câu truyện "Chữ nổi của Braille":

Braille là nhà phát minh khoa học mù. Khi lên ba, do nghịch khoan nên Braille chẳng may bị mũi khoan đâm vào mắt. Từ đó, ông sống trong mù lòa.

Nhưng không vì chuyện mù lòa mà Braille bi quan thất vọng, ngược lại, ông quyết sống thật kiên cường, mạnh mẽ, tự tạo cho mình một thế giới tốt đẹp.

Năm lên mười, Braille theo học tại Trường trẻ em mù hoàng gia Paris, nơi ông có cơ hội được học tập đầy đủ và trở thành một học sinh ưu tú.

Trong quá trình học tập, Braille cảm thấy kiểu chữ in lồi dành cho người mù bấy giờ rất không tiện dụng bởi người đọc phải dùng tay sờ từng chữ để nhận biết, phân biệt, nên rất dễ đọc sai và nhầm lẫn. Hơn thế lại rất mất thời gian, có khi phải mất đến hàng mấy tháng trời mới đọc xong một cuốn sách.

Năm 12 tuổi, Braille được nghe câu chuyện về "chữ đêm" (night writing), tức là các chấm nổi đặc định được thực đục trên giấy cứng bằng bút sắt. Trong đêm tối, những người lính chỉ cần dùng tay sờ là có thể biết được cấp trên muốn truyền đạt gì.

Từ đó, Braille không ngừng trăn trở về cách viết đó và nhận thấy nó vẫn còn có chỗ khiếm khuyết bởi chỉ biểu đạt được những câu ngắn gọn hay phải phân biệt chữ bằng cách dùng tay cảm nhận những chấm nổi rồi mới ghép lại thành từ, vừa chậm lại vừa khó. Nhưng việc dùng chấm thay cho chữ cái quả rất tuyệt vời.

Vì vậy, Braille nung nấu quyết tâm cải tiến "chữ đêm", tìm ra bằng được cách để người mù có thể đọc, viết thực sự. Đi đâu ông cũng cầm theo một chiếc dùi sắt nhọn trong tay đục chấm trên giấy cứng. Nhưng một năm gian khổ đã trôi qua, Braille vẫn chưa thu được kết quả. Rồi ông nghĩ, "chữ đêm" được phát minh dựa trên cơ sở phát âm, vậy tại sao ta không liên hệ giữa chấm và chữ cái cơ chứ? Tìm ra được chìa khóa, ông dốc sức nỗ lực thử nghiệm.

Cuối cùng, bằng phương pháp sáu chấm, Braille đã hoàn thành bảng chữ cái dành cho người mù. Nhờ bảng chữ cái này, việc nhận chữ trở nên vừa nhanh, vừa dễ dàng hơn. Cũng nhờ vậy mà người mù có thể viết hay đọc được chữ.

Qua câu truyện trên ta thấy rằng Louis Braille tuy gặp bất hạnh, nhưng đã biết dựa vào trí tuệ và sự nỗ lực của mình chiến thắng nó để không những đem lại ánh sáng tâm hồn cho bản thân mà còn cho tất cả những người mù khác.

Xuất bản Bài đăng